이석증 치료법 병원가보기 전에 증상 완화하기

누워있거나 일어났는데 갑자기 찾아온 어지럼증, 앉아있다가 일어날 때 생기는 기립성 저혈압은 분명 아니고 누워서 뒹굴거리는데 심각한 어지럼증이 찾아왔을 때 '이석증'을 강하게 의심해 볼 수 있다. 이석증에 대한 이야기는 앞선 포스팅에서 다뤘으니 한번 참고해보시면 좋을 것 같다.

(링크) 이석증에 좋은 음식. 무서운 어지럼증의 6가지 해결음식

오늘은 이석증이 의심될 때 병원에 가기전에 한번쯤은 시도해 볼 수 있는 자가치료방법인 에플리 치료법에 대해서 알아보려고 한다.

위 사진에서 보이는 것이 바로 에플리 치료법이다. 사진으로 봐서는 뭐가 뭔지 잘 모르겠지만 위의 이미지가 에플리 치료법을 아주 잘 나타내고 있을정도로 에플리 치료법은 간단한 치료법이다. 그러나 그 치료의 효과는 매우 뛰어나다.

영상을 통해서 그 방법을 알아보도록 하겠다.

위 영상은 유튜브에 올라와있는 외국의 에플리 치료법 소개 영상이다. 고개를 오른쪽으로 돌린 상태로 베게에 팍! 하고 누웠을 때 어지럽다면 오른쪽 귀의 이석증이라고 판단한다고 한다. 즉, 위의 영상은 오른쪽 귀에 이석증이 생긴 경우에 해결 방법을 소개한 영상이니 자신이 어느쪽 귀에 이석증이 생긴 것인가를 먼저 판단한 다음 따라해보길 바란다. 왼쪽귀에 이석증이 의심되는 경우 위의 영상과 반대방향으로 시행하면 된다.

혹시 잘 이해가 안될까봐 또다른 영상 두개를 더 준비해봤다.

위의 영상들로 증상이 약간이나마 완화되길 바란다. 완화 되었어도 병원에 한번쯤은 찾아가보길 권한다.